Llego el día de volver a escribir una nueva entrada en mi Blog.  Hoy os quiero presentar mi último proyecto en formato Ebook.  Un “Manual de intenciones “que pretende darte soluciones a situaciones donde quizás  puedas verte identificad@. Un lugar donde encontrarte, donde mirar hacia dentro puede ser significado de encontrar herramientas y refugio. Un libro que pretende darte alas para  poder soñar, soñar despierto. Un libro donde  el rendimiento no es sólo  la medición y valoración de los resultados y si, también es evolución y crecimiento Personal, motor de la diferenciación y de la autenticidad. Un libro donde el entrenamiento mental es determinante y donde las habilidades se potencian también en el ámbito de la  comunicación y social media.    

Es un libro donde fundamento el trabajo en el potencial de las personas.  Donde el desarrollo del talento, el liderazgo y las habilidades directivas, estratégicas y de comunicación  son mi mayor especialización.  

Si quieres saber más sobre cualquier aspecto del libro, ponte en contacto conmigo en : www.susanatortajada.es  

Hacerlo en entornos que acompañen y respeten  la decisión de unos padres en cómo y en dónde  educar a sus hijos, es lo adecuado y correcto.

Los “Valores” con los que se educa desde el hogar familiar, deben ser proyectados en los diferentes entornos donde nuestros hijos se desarrollan. Hacerlo detectando sus talentos y optimizando  todo su potencial, es la forma y metodología que aplico en mis acompañamientos como Coach Deportivo.

Conocer al deportista es la clave. Si no sabes quién es, ni cómo es… difícilmente  podrás impulsarle en sacar su mejor  versión.

Uno de los referentes en el Mundo del Golf Adaptado, Juan Postigo, compartía en la “1ª Jornada de Periodismo Deportivo y Comunicación en Valores “,  la importancia de la “Familia” en su desarrollo. Asentando las bases de su fortaleza mental  e impulsándole a Luchar por sus Sueños.

La Formación académica es parte importante en estructurar  la mente. Concentración,  planificación, conocimientos.

Quién me conoce sabe que mi concepto de  “Formar Personas”,  es entrenar en habilidades, competencias , destrezas, etc… Y cuando digo

” Formar Personas” lo digo bien, porque para mi un deportista, un ejecutivo, un ama de casa, un entrenador, …, son PERSONAS.

Tener el privilegio de tener la formación adecuada  y el  Valor diferencial en mi personalidad  hace que pueda realizar un acompañamiento profesional donde Objetivo/Resultado mediante Planes de Acción, nos llevan por el camino correcto.

Otras de las conclusiones que sacamos en la “1ª Jornada de Periodismo Deportivo y comunicación de valores” tanto en el punto de mira de deportista de élite, como de prensa deportiva y coach deportivo  es la importancia del desarrollo en Habilidades Comunicativas, la influencia e impacto  de las redes sociales y el diseño de  “Marca”.

Como conclusión final, el Sr. Álvaro Beamonte cerró la jornada asintiendo… “Mucho por Hacer y con Muchas PERSONAS”.

Gracias a la Real Federación Española de Golf por envolver el evento en un marco tan especial y por hacerlo posible.

Gracias a tod@s.

Susana Tortajada

www.susanatortajada.es

 Ha pasado ya un mes desde que comenzó el año 2015 y cuantas cosas han pasado!!!

Con ganas de volver a escribir en mi blog ya de manera más continuada, he pensado en escribir sobre un tema que creo os va a hacer como poco reflexionar a todos…, a mi también, por supuesto!!

Cuando  pasas consulta, analizas entrenos, asistes a tutorías con los profes de tus hijos, pasas sesiones con clientes, supervisas las gestiones de

las empresas…, y un sin fin de casuisticas que se dan en el día a día de cada uno, te das cuenta como hay muchas personas que no ven la misma realidad que tú.

Y esto porqué pasa, me preguntareis??

Ya sabéis que cada uno somos una Persona Distinta , únicos y percibimos las cosas de diferente manera. Por esto es esencial tratar a cada uno por ser independiente, buscando sacar lo máximo de cada uno de nosotros.

El maestro tiene la responsabilidad de enseñar, pero lo más importante es saber  sacar el máximo potencial a cada alumno. Aprenden porque sí ó porque lo han interiorizado correctamente en la explicación en clase..? Por ejemplo.

El entrenador entrena a sus jugadores, pero realmente les aporta las herramientas necesarias para saber jugar y poder ganar los partidos???

Han interiorizado las jugadas ensayadas y preparadas en los entrenos? Las hay?

Tenemos saques de banda y de fondo preparados para jugadas de muy pocos segundos? Existen?

Sabemos cuáles son nuestros puntos fuertes en rebote y nuestras armas en ataque con hombre que no tienen tanta altura?

La intensidad en defensa existe cuando hay jugadores que les rompen con facilidad? cómo es realmente la defensa? Intensa ó …?

Cómo definimos  nuestro juego? Somos …? Controladores de balón, ataques fluidos, defensa guerrera…? Cuál es nuestro punto de partida?

Y con esto , qué vamos a hacer…?

Me creo lo que les digo a los jugadores? Tengo capacidad de convencer? Ellos me creen??? Somos realmente UNO, somos EQUIPO?

Me atienden, les capto la atención, me rodean y estamos todos a lo mismo, ó donde estamos?

Pensamos que son los árbitros los culpables y/o si o si tengo que quejarme a ellos?

Hacemos las cosas como debemos? Sé sacar lo máximo de mis jugadores y /o creo que diciéndoles lo que deberían hacer, ya he cumplido mi misión?

Los jugadores deben ser agresivos ó intensos?? Deben estar atentos y en tensión ó cómo deben estar?  Palabras como Vamos, con confianza, Seguro, tranquilo, Tu Puedes…., deben formar parte de cada individuo.

Cuál es la actitud que deben tener  los jugadores ? y cuál es la del entrenador?

Soy capaz de asumir mis responsabilidades , limitaciones, potencialidades y Creer en el Equipo pero de verdad!!!

Tenemos ganas de aprobar, ligar, ganar… ó Vamos a Aprobar, ligar, ganar…? Cuál os gusta más? Todos nos merecemos TODO, pero hay que pelearlo con CONVICCIÓN!!

Todos los días son importantes, por una cosa u otra, depende de uno mismo hacer de un día tu sueño real,  Cuáles son tus  ilusiones ? Tienes alguna? Cuál es?

A veces no pasan las cosas porque si, porque sacas un 4.75 de nota en las mates, o se te cae un balón importante… La pregunta sería he estudiado suficiente o he dejado pasar el aprobado? Se te cae la bola ó la has dejado caer…?

Si me castigas a la primera, ó no probaré para no equivocarme, lo cuál surpondrá no dar lo máximo de mí, ó si me atrevo y fallo, se que me castigarás, por lo que me siento atado. no estoy a gusto!!  Crees que es la mejor forma de enseñar? Cuál es tu opinión?

Los alumnos brillantes buscan sacar matrículas para poder aspirar a mejores curriculums y puestos de trabajo. Un deportista debe aspirar a la mejora continua y Estar aumentando su cotización diariamente. Soy lo que Se, lo que hago y lo que demuestro!!!! Lo tengo claro ó  como me pagan no tengo mayor motivación??

Si se hacen las cosas bien, la mochila debe pesar poco porque los jugadores en la pista, sabiendo su ROL, lo que tiene que hacer con las herramientas que se le han dado, con su talento innato, permitíendole ser uno mismo y marcando unas normas de comportamiento que aglutinen el ideario del POR QUE SI… Esta mochila llevará, Ganas, Actitud , Responsabilidad y FLUIR.

Los Padres animamos a nuestros hijos, les apoyamos , les animamos en sus estudios, en sus entrenos , en su día a día…

La Importancia de la Afición en una cancha es máxima!!! Para tener un Gran  ambiente, hay que generarlo. Cómo? Si soy poco activo , que conseguiré? Donde tengo que tener el ambiente caldeado? Y que puedo hacer para tenerlo? La gente se mueve por si sola ó necesita de mi actitud y actividad?  Que se puede hacer? Venga chicos!!! Bufandas al aire, canciones determinadas, olas al viento, convocatorias previas con iniciativas…Medios de comunicación pero Todos… porque habrá que medir la repercusión de las acciones que se hacen, no??? Sirven todas?Cuales si y cuales más ???

Y el apoyo de los padres, de  la afición va acompañado por la dirección de los Centros de enseñanza, de los clubes deportivos, de las empresas.

Qué podemos hacer para apoyar ? Con lo que hacemos, es bastante? Donde queremos estar?  Cómo podemos hacerlo? Y si no hay recursos suficientes, que vamos a hacer para poder conseguirlos? Lo queremos de verdad???

Veámoslo, hagámoslo!!!!!

Todos tenemos que poner nuestro granito de arena para ser cada día mejores. Podemos con lo que nos propongamos, pero siendo realistas y humildes, sabiendo que cada día el Progreso depende de Mí, de tí , de él, de ellos y de TODOS!!

Hagamos una sociedad de ilusión, Generemos ilusión!!!

A Por Todas!!!!

Susana Tortajada

Coach Profesional y Deportivo

En el día a día nos acontecen a todos momentos de amor, revancha, dedicación, preparación, disciplina, estrategia, sensualidad, pasión, sexualidad y mucho más.

A veces el rival no es el que está fuera, sino el que tenemos adentro.

¿Como afrontas el ” Juego de la Vida”?

Hay un Adagio en el mundo del deporte y dela Guerra:

“Nunca Subestimes al rival y mucho menos al rival interior. Ó, Donde hay Presión, hay Oportunidad”

Las personas afrontamos el juego de dos maneras diferentes:

-Como una amenaza —————-> PRESIÓN

-Como un Desafío ——————-> MOTIVACIÓN

Cuando se afronta con Presión, la persona queda paralizada, temeroso, falto de confianza y rodeado de emociones negativas.

Si se afronta como un desafío, la persona se empapa de pensamientos positivos y está en condiciones de aumentar su “RENDIMIENTO.”

Como podemos influir? Transmitiendo “CREDIBILIDAD“.

La PRESIÓN,  siendo una sensación psicológica puede ser exterior ó interior. Cuando es exterior, representa el “Poder del Otro” sobre mí. Cuando es interior, representa el Poder de las “Pasiones” ( sobre la motivación de la persona). Es la propia persona la que se pone presión. Es la más difícil de manejar porque influye la ambición personal, la ansiedad, nerviosismo, miedo, deseo de ganar, etc…

¿Como se puede afrontar? La “FORTALEZA MENTAL” ( empaparse de energía positiva, emociones positivas), permitirá disminuir / suprimir las consecuencias negativas de la presión. Esto marcará la diferencia entre una persona común y una persona CHAMPION.

Si hay Presión, significará que algo grande está en juego. Hay que lograr convivir y disfrutar de los momentos de presión, porque justamente son esos momentos, los que hacen estar encendidos, enfocados e hipermotivados.

Cómo afrontas tú la Presión? Eres fuerte Mentalmente? Como es tú rendimiento en momentos de presión?

No te Conformes, y Juega al Máximo!

 “LIDERA TÚ VIDA”